Tu as l'impression de retomber toujours sur le même type de situation.
Amana Love
On nous apprend à nous marier. Mais qui nous apprend à aimer ?
Amana Love, la formation pour aimer les yeux ouverts, avant, pendant ou après le mariage.
Un échange pour poser toutes tes questions de vive voix, sans engagement.
- 9 modules
- Accès à vie
- Exercices PDF + jeu en couple offert
Le constat
Tu te reconnais là-dedans ?
Tu ne sais pas distinguer ce que tu ressens vraiment de ce qu'on t'a appris à attendre.
L'image que tu as du mariage vient de ta famille, des films et des réseaux, pas de ce que tu as choisi.
Tes émotions prennent le dessus dans la relation (ou dans l'attente d'une relation).
Tu ne sais pas quels critères sont légitimes ni quelles questions poser avant de t'engager.
Tu veux prendre ta décision avec Allah, mais tu ne sais pas comment faire l'istikhara.
Rien de tout ça n'est un manque de chance. Ça s'apprend.
Le programme
Ce que tu vas découvrir
Introduction · Module 0
Avant de commencer : les fondations
Poser le cadre et la vision du mariage avant tout le reste.
1L'amour dans le CoranAvec exercices PDF
Le problème résolu
Comprendre ce que le Coran dit réellement de l'amour, loin des idées reçues.
Tu vas apprendre à
- Distinguer l'amour décrit dans le Coran des images véhiculées autour de toi.
- Mettre des mots justes sur la mawadda et la rahma.
- Poser une vision de l'amour qui t'appartient vraiment.
2Le mariage selon AllahAvec exercices PDF
Le problème résolu
Redéfinir le mariage, son but et le rôle de chacun.
Tu vas apprendre à
- Comprendre le sens et le but du mariage.
- Clarifier le rôle de chacun dans le couple.
- Sortir des attentes qui ne viennent pas de toi.
3Le miroir déforméAvec exercices PDF
Le problème résolu
Identifier les croyances, projections et schémas hérités qui faussent ton regard.
Tu vas apprendre à
- Repérer les croyances héritées de ta famille et de ton entourage.
- Reconnaître tes projections dans la relation.
- Comprendre pourquoi certaines situations se répètent.
4Homme et femme dans le CoranAvec exercices PDF
Le problème résolu
Comprendre la complémentarité et sortir des rapports de force.
Tu vas apprendre à
- Comprendre la complémentarité entre l'homme et la femme.
- Sortir de la logique de compétition dans le couple.
- Construire une relation fondée sur l'équilibre.
5Les émotionsAvec exercices PDF
Le problème résolu
Reconnaître, apaiser et traverser tes émotions sans qu'elles décident à ta place.
Tu vas apprendre à
- Reconnaître ce que tu ressens au moment où tu le ressens.
- Apaiser une émotion avant de réagir.
- Traverser les moments difficiles avec plus de recul.
6Les langages de l'amourAvec exercices PDF
Le problème résolu
Nourrir le lien dans la durée, relus à travers la sunnah.
Tu vas apprendre à
- Identifier ta façon de donner et de recevoir l'amour.
- T'inspirer de la sunnah pour faire vivre le lien.
- Entretenir la relation au quotidien.
7L'identité de la femmeAvec exercices PDF
Le problème résolu
Te reconstruire sur qui tu es, pas sur le regard des autres.
Tu vas apprendre à
- Te reconnecter à qui tu es vraiment.
- Te détacher du besoin de validation extérieure.
- Choisir depuis ta propre valeur.
8Les critères et les bonnes questionsAvec exercices PDF
Le problème résolu
Savoir ce qui compte vraiment et poser les bonnes questions avant de t'engager.
Tu vas apprendre à
- Distinguer les critères essentiels des critères secondaires.
- Savoir quelles questions poser avant de t'engager.
- Aborder les sujets concrets sans gêne.
9Les secrets de l'istikharaAvec exercices PDF
Le problème résolu
Faire une istikhara en confiance et lire les signes avec justesse.
Tu vas apprendre à
- Comprendre le sens de l'istikhara.
- La faire étape par étape, en confiance.
- Lire les signes avec justesse, sans les forcer.
Un échange pour poser toutes tes questions de vive voix, sans engagement.
Inclus
Ce que tu reçois
9 modules + une introduction
Un parcours structuré, à ton rythme.
Des exercices en PDF dans chaque module
Pour passer de la compréhension à la pratique.
Un accès à vie
Tu peux y revenir à chaque étape de ta vie, avant, pendant ou après le mariage.
Bonus offert
Accès exclusif au jeu Amana Love à faire en couple
Un jeu de cartes pour prolonger le travail à deux, se parler autrement et rire ensemble.
Amana LoveParle-moi
Après la formation
Tu choisis au lieu de subir.
Tu comprends d'où tu réagis.
Tu avances avec clarté et avec Allah au centre.
Ce programme ne promet pas un mari. Il promet une femme transformée.
Pour qui ?
C'est pour toi si…
- Tu n'es pas encore mariée et tu veux te préparer vraiment.
- Tu es mariée et tu ressens un écart entre ce que tu vis et ce que tu voulais vivre.
- Tu as déjà vécu un mariage et tu veux avancer sans répéter les mêmes schémas.
- Tu ne veux plus uniquement parler de l'autre : tu veux travailler sur toi.
Ce n'est pas pour toi si…
- Tu cherches une recette pour changer l'autre.
- Tu veux une solution rapide sans te remettre en question.
Prête à aimer les yeux ouverts ?
Un échange pour poser toutes tes questions de vive voix, sans engagement.
Témoignages
Elles ont choisi de voir clair
“J'ai compris que mon rapport à l'amour était le miroir de mon rapport à moi-même.”Khadija ne donne pas de recettes, elle ouvre des portes intérieures.
Nora B.
“Une transformation radicale.”J'ai cessé de chercher à l'extérieur ce qui demandait à être soigné à l'intérieur. Je me sens enfin alignée.
Laure B.
“L'accompagnement Amana m'a permis de remettre Allah au centre de ma vie affective.”Tout est devenu plus fluide et plus serein.
Amina A.
“J'avais peur de perdre ma force en devenant plus "féminine".”J'ai découvert que ma vulnérabilité était en fait ma plus grande puissance.
Naïma El.
“Enfin une approche qui honore ma foi sans sacrifier mon besoin d'excellence et d'épanouissement.”Un investissement pour la vie.
Laila K.
Ta coach
Khadija Keddou
Spécialiste des identités féminines et des codes de la relation homme-femme
Depuis plus de 15 ans, j'accompagne les femmes autour de leur identité, de leur féminité, de leur activité, de leurs relations et de leurs choix de vie.
Mon parcours a commencé dans l'entrepreneuriat avant de se poursuivre pendant 10 ans dans l'univers du mariage et de la beauté.
Après 18 ans de mariage, je ne te parle pas du couple depuis une théorie idéale.
Je ne suis pas là pour te donner une liste de règles. Je suis là pour t'aider à comprendre qui tu es et depuis quel endroit tu prends tes décisions.
Les doutes
Ce que tu te dis peut-être
Je suis déjà mariée. C'est encore pour moi ?
Oui. Ce travail te permet de comprendre ce qui guide tes réactions, de remettre de la clarté là où les habitudes ont pris place et de nourrir autrement le lien que tu construis déjà.
J'ai déjà été mariée. Est-ce que c'est trop tard pour recommencer autrement ?
Non. Ton histoire passée ne te condamne pas à la répéter. La regarder avec honnêteté te permet d'avancer depuis un endroit plus conscient et plus juste.
Je ne suis pas encore en relation.
C'est exactement le bon moment. L'amour excellent commence par toi, avant l'autre.
Et si ça ne change rien ?
Ce programme ne promet pas un mari. Il promet une femme transformée. Et ça, c'est irréversible.
Combien de temps dois-je y consacrer ?
Tu avances à ton rythme. L'accès est à vie : tu peux suivre les modules quand tu le souhaites et y revenir à chaque étape de ta vie.
Un échange pour poser toutes tes questions de vive voix, sans engagement.